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Das Antonia Elena Zimmermann Journal – Dein Begleiter für Selbstreflexion
wie es ihm gelungen ist
Ihr gebt auf
die sich in keinerlei Klischees
Bewegung und Lebensstil deine Werte beeinflussen können
Königin Kniebeuge Bucheinbandtyp:Hardcover Das Antonia Elena Zimmermann JournalDie Kniebeuge ist die Mutter aller bungen und aus keinem Krafttraining wegzudenken. Dieses Buch hilft dabei, die Kniebeuge strukturiert und beschwerdefrei aufzubauen und die eigene Leistung oder die Leistung der Klienten zu verbessern. Die Inhalte beschftigen sich nicht nur mit der Ausfhrung der Kniebeuge, sondern auch mit biomechanischen Aspekten und der langfristigen Programmplanung im Kontext von zustzlichen Assistenzbungen. So lernt man den Zugang
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